贝鲁特

注册

 

发新话题 回复该主题

5种最经济美味的养肝汤做法baupuvnj [复制链接]

1#

5种最经济美味的养肝汤做法


5种最经济美味的养肝汤做法 微微健康  发布: 23:50:00 | : 雨枫 | 查看: 次   摘要: 春季是最适合养肝的季节,但春季养肝吃什么?很多人都会这样想。今天给大家推荐5款养肝汤,既美味又养肝。赶紧来试试吧!  春季是最适合养肝的季节,但春季养肝吃什么?很多人都会这样想。今天给大家推荐5款养肝汤,既美味又养肝。赶紧来试试吧!养肝汤的做法:红枣汤材料为7颗红枣、400毫升水,红枣(饱满鲜红的红枣,剪7刀,左三刀,右四刀,红枣的营养成分就能出来了,每天的分量是7粒,先放到煲里。约400毫升的水,把水煮开后,直接冲到已放好红枣的煲里,盖上锅盖,等八小时后(一个晚上),(第二天早上)开温火,就是煤气炉头最小的火,炖煮1个小时候,就是养肝汤了。养肝的做法:猪肝汤将猪肝切成方块,先放置麻油半勺,猪肝下锅炒至变色往后马上起锅。在锅中放水,水开往后放入猪肝,值到全熟。养肝汤的做法:蜜糖红茶红茶叶5克,放保温杯内,以沸水冲泡,加盖焖片刻;调适量蜂蜜、红北京比较好的白癜风医院糖。每日饭前各饮1次,能温中养胃。此茶适用于春天肝气偏旺,脾胃功能不佳。养肝汤的做法:枸杞羊肝汤材料:羊肝100克、草菇20克、胡萝卜5克、生姜1小白癜风哪家医院比较好块、杜仲10克、枸杞5克、何首乌5克。生姜、胡萝卜、草菇洗净均切薄片。三味中药用冷水浸泡、洗净备用。羊肝洗净切厚片,加入生姜片、料酒,拌匀腌10分钟,再放入沸水烫一下,捞出洗净。用杜仲、何首乌和骨头事先熬好高汤,再放入生姜片、胡萝卜片、草菇片、精盐、枸杞和羊肝片一起烧开。加入白胡椒粉,炖煮约10分钟即可出锅。养肝汤的做法:绿豆汤绿豆洗净,冷水下锅,加盖熬煮,中途不可开盖;沸腾分钟后立刻关火,将汤倒出来,天天当水喝。此时是汤最绿的时候,也是最养肝护肝的,切不可煮过头,那就只有解*的作用了。剩下的绿豆也别糟蹋了,加点百合和大米,煮粥吃。鲜百合不仅有养心安神的功效,还富含黏液质和维生素,对皮肤细胞的新陈代谢有好处。养肝汤的做法并不难,关键在于要选择适合自己口味和体质的做法。另外,要长期坚持喝,不能三天打鱼两天晒哦。欲了解更多相关知识点击:盘点12种春季养肝蔬菜

分享 转发
TOP
发新话题 回复该主题